营养成分

295.51
千卡
0.68
毫克
9.35
克
7.69
克
51.08
克
130.2
微克
4.14
克
101.15
微克
608
微克
0.29
毫克
0.14
毫克
1.33
毫克
59.35
毫克
7.58
毫克
103.61
毫克
171.08
毫克
1032.4
毫克
1384.12
毫克
3.75
毫克
87.85
毫克
3.27
毫克
1.24
毫克
1.85
毫克
0.42
毫克
0.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：21 香菜拌土豆丝

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水，放开水中烫至断生，捞出投凉，沥干水；
2. 香菜择洗干净切成段；
3. 大蒜剥去蒜衣剁成蒜末；
4. 将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒油拌入烫好的土豆丝中，调好口味，撒上芝麻即可食用。

相关链接:

食谱营养:

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
土豆（黄皮）：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

香菜拌土豆丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐