营养成分

132.05
千卡
6.28
克
6.19
克
17.62
克
0.1
微克
4.51
克
105
微克
630
微克
0.12
毫克
0.22
毫克
1.28
毫克
18
毫克
7.21
毫克
129.3
毫克
163.2
毫克
385.85
毫克
313.66
毫克
0.12
毫克
88.8
毫克
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1.36
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0.33
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烹饪方法:

1. 四季豆择洗干净，切成寸长的丝；
2. 放进开水锅中焯熟，捞出沥干。
2. 日本青芥辣1克、香油、酱油放入碗中调匀后，加入四季豆拌匀即可。

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食谱营养:

四季豆：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消 ... >> 查看详细介绍
香辣四季豆

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