营养成分

678.66
千卡
0.01
毫克
90.28
32.86
15.22
0.94
微克
10.03
1805
毫克
3.1
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18.7
微克
0.27
毫克
0.31
毫克
1.39
毫克
0.35
毫克
18.15
毫克
271.51
毫克
175.63
毫克
1477.95
毫克
1389.92
毫克
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毫克
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查看:22 香辣银鱼

烹饪方法:

1. 葱姜切细丝;
2. 干辣椒切丝;
3. 将银鱼洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水装盘,撒上葱姜丝,干辣椒丝;
4. 炒锅注香油烧热,下入花椒粒烂炸焦去除,浇在银鱼上即可。

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食谱营养:

银鱼:银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善 ... >> 查看详细介绍
香辣银鱼

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