营养成分

739.18
千卡
0.52
毫克
96.69
15.21
62.02
147.4
微克
7.91
105.1
毫克
41.39
微克
248.6
微克
0.54
毫克
0.45
毫克
14.03
毫克
10.31
毫克
6.72
毫克
472
毫克
970.51
毫克
1916.06
毫克
7434.18
毫克
16.83
毫克
318.98
毫克
14.76
毫克
4.85
毫克
116.43
毫克
0.29
毫克
3.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:11 香辣香妃鲫

烹饪方法:

1. 将鲫鱼背上划两刀,蘸上干淀粉煎炸至表面呈焦黄色;
2. 香菜择洗干净待用;
3. 炒锅下植物油烧热,加入干辣椒、姜片、蒜、葱、大料爆香,烹入料酒以后,加入清汤,放入盐、白糖、醋、酱油、鸡精、鱼,烧焖5-8分钟后,至汁浓时淋香油,放上香菜装盘。

相关链接:

食谱营养:

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

香辣香妃鲫

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐