营养成分

3972.01
千卡
2.5
毫克
461.91
143.09
201.18
608.45
微克
5.76
525
毫克
149.3
微克
896.4
微克
2.19
毫克
1.86
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63.89
毫克
22.2
毫克
79.67
毫克
2246.92
毫克
4291.87
毫克
8271.32
毫克
7080.02
毫克
2.4
毫克
1253.47
毫克
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17.31
毫克
580.54
毫克
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美食制作视频

查看:45 酥小鲫鱼

烹饪方法:

1. 将小鲫鱼去鳞、鳃,在鳃下顺着鱼腹剖长1.65 厘米的小口,取出内脏,用清水灌洗干净;
2. 葱白切成长11.6 厘米的段;
3. 醋、酱油、黄酒放在一起,调成料汁;
4. 砂锅内铺一层猪肋骨,再铺一层姜片,撒上桂皮、丁香、豆蔻、花椒、八角,然后,把鱼头朝锅边、鱼尾向锅心,一个挨一个地码成一个圆圈(中间留个小孔.形如菊花),撒上五香粉;
5. 在中间再横码一排鱼(遮住小孔),也撒上五香粉;
6. 将葱段在鱼上面同样码成菊花形;
7. 白糖、冰糖渣倒在葱段中间、香油、糖色均匀地浇在葱段上面,并加入料汁约400克;
8. 把砂锅装好后上旺火烧开,盖上一个比锅略小的瓷盘,改用微火煨;
9. 煨时要让瓷盘周围往外冒汤,约需9 个小时,鱼也就煨好了;
10. 然后,去掉瓷盘晾一夜,先取出葱段,再慢慢地取鱼(要保持鱼形完整);
11. 吃时在鱼上放少许葱段,淋上原汤即成。

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制作提示:

1. 鲫鱼初加工,注意不要弄破苦胆,弄破苦胆的鱼捡出不要,以免“一个螺丝环一锅汤”;
2. 煨时瓷盘周围若不往外冒汤,是料汤不够的缘故,可加入一些料汁(约100毫升),至冒汤为度。煨时必须保持瓷盘周围不断往外冒汤,以此法陆续将料汁加完。

食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

历史文化:

“酥小鲫鱼”是下酒的凉菜,北京大小餐馆多有供应。此菜制作很费时间,一般需要10个小时左右。火候做到家,肉、刺全酥,入口酥香鲜美,耐人回味。

酥小鲫鱼

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