营养成分

3972.01
千卡
2.5
毫克
461.91
143.09
201.18
608.45
微克
5.76
525
毫克
149.3
微克
896.4
微克
2.19
毫克
1.86
毫克
63.89
毫克
22.2
毫克
79.67
毫克
2246.92
毫克
4291.87
毫克
8271.32
毫克
7080.02
毫克
2.4
毫克
1253.47
毫克
53.53
毫克
17.31
毫克
580.54
毫克
0.74
毫克
5.89
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:43 酥小鲫鱼

烹饪方法:

1. 将小鲫鱼去鳞、鳃,在鳃下顺着鱼腹剖长1.65 厘米的小口,取出内脏,用清水灌洗干净;
2. 葱白切成长11.6 厘米的段;
3. 醋、酱油、黄酒放在一起,调成料汁;
4. 砂锅内铺一层猪肋骨,再铺一层姜片,撒上桂皮、丁香、豆蔻、花椒、八角,然后,把鱼头朝锅边、鱼尾向锅心,一个挨一个地码成一个圆圈(中间留个小孔.形如菊花),撒上五香粉;
5. 在中间再横码一排鱼(遮住小孔),也撒上五香粉;
6. 将葱段在鱼上面同样码成菊花形;
7. 白糖、冰糖渣倒在葱段中间、香油、糖色均匀地浇在葱段上面,并加入料汁约400克;
8. 把砂锅装好后上旺火烧开,盖上一个比锅略小的瓷盘,改用微火煨;
9. 煨时要让瓷盘周围往外冒汤,约需9 个小时,鱼也就煨好了;
10. 然后,去掉瓷盘晾一夜,先取出葱段,再慢慢地取鱼(要保持鱼形完整);
11. 吃时在鱼上放少许葱段,淋上原汤即成。

相关链接:

制作提示:

1. 鲫鱼初加工,注意不要弄破苦胆,弄破苦胆的鱼捡出不要,以免“一个螺丝环一锅汤”;
2. 煨时瓷盘周围若不往外冒汤,是料汤不够的缘故,可加入一些料汁(约100毫升),至冒汤为度。煨时必须保持瓷盘周围不断往外冒汤,以此法陆续将料汁加完。

食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

历史文化:

“酥小鲫鱼”是下酒的凉菜,北京大小餐馆多有供应。此菜制作很费时间,一般需要10个小时左右。火候做到家,肉、刺全酥,入口酥香鲜美,耐人回味。

酥小鲫鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐