营养成分

649.55
千卡
0.67
毫克
119.14
11.15
152.3
微克
2.64
136.5
毫克
4.1
微克
24.6
微克
0.56
毫克
0.41
毫克
15.77
毫克
0.7
毫克
2.65
毫克
528.87
毫克
1049.52
毫克
2001.52
毫克
2019.26
毫克
0.16
毫克
282.78
毫克
9.56
毫克
4.03
毫克
149.65
毫克
0.13
毫克
1.14
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:30 香酥鲫鱼

烹饪方法:

1. 鲫鱼去内脏洗净;
2. 净鲫鱼开背改刀;
3. 将鲫鱼入油锅炸香;
4. 葱、姜、干辣椒均切细丝;
5. 锅中加油烧热,将姜丝,葱丝,干椒丝下锅炒香,下汤,味精,精盐,白糖,醋,胡椒粉,料酒;
6. 将鲫鱼用慢火煨炖到酥烂为止。

相关链接:

食谱营养:

鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

香酥鲫鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐