营养成分

621.89
千卡
0.16
毫克
28.09
44.13
38.99
92.02
微克
5.3
518.75
毫克
269.39
微克
455.32
微克
0.43
毫克
0.45
毫克
5.48
毫克
17.67
毫克
2.26
毫克
196.37
毫克
359.19
毫克
718.82
毫克
1331.08
毫克
20.81
毫克
75.87
毫克
4.92
毫克
3.42
毫克
25.01
毫克
0.37
毫克
0.61
毫克

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美食制作视频

查看:9 酥炸茄盒

烹饪方法:

1. 茄子削皮去蒂,切成1厘米厚的大片;
2. 猪肉洗净剁成肉末;
3. 猪肉末加酱油、精盐、葱姜末、味精拌成馅;
4. 淀粉加水适量调匀成水淀粉;
5. 一半水淀粉加鸡蛋、面粉调成糊;
6. 将茄片平放在案上,抹一层水淀粉后再抹一层肉馅,另取一抹有水淀粉的茄片盖在馅上即成茄盒,逐块蘸上面粉;
7. 将茄盒裹上糊,放在六成热的油锅中炸金黄色即成,吃时蘸花椒盐。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
酥炸茄盒

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