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1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 私家菜 中风食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
工艺: 煮 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料: 豆腐(北)150克 圆白菜100克
调料: 盐5克
1. 将豆腐用清水冲洗,再切成长方形的块状。2. 高丽菜洗净后切大片,备用。3. 将调味料中的高汤5杯、盐混合后煮开。4. 最后放入豆腐块及高丽菜片煮开即可盛出食用。