营养成分

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千卡
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毫克
43.5
10.51
11.4
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870
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6
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0.3
毫克
0.66
毫克
8.56
毫克
0.84
毫克
36.88
毫克
456.12
毫克
513.68
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2042.54
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36.29
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查看:38 高汤泡肚

烹饪方法:

1. 肚尖洗净,剔净油膜,切荷叶片,盛碗中加少许食用碱,清水浸泡3小时,捞出;
2. 锅置旺火上,水烧沸时倒入侵泡过的肚尖,待烧开后捞起放水龙头下冲水至碱味去掉;
3. 锅置旺火上,水烧80 度时放入漂净的肚尖氽七成熟,压干水分;
4. 压干水分的肚盛于碗内,加料酒腌渍一下,沥干,再用温高汤50毫升腌渍一下,沥干,装入盛盘;
5. 高汤烧开,加精盐、味精,过滤后入肚尖片即成。

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制作提示:

操作步骤四中用料酒和高汤腌渍几分钟十分关键。

食谱营养:

猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍
高汤泡肚

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