营养成分

377.82
千卡
0.36
毫克
61
7.9
19.01
127.04
微克
3.48
133
毫克
91.36
微克
133.1
微克
0.09
毫克
0.28
毫克
12.41
毫克
13.08
毫克
3.93
毫克
276.12
毫克
710.43
毫克
1359.16
毫克
4090.71
毫克
2.75
毫克
134.69
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查看:32 鱼头炖茄子

烹饪方法:

1. 将茄子洗净切块;
2. 鲢鱼头去杂质洗净切块;
3. 葱切段,姜切片,蒜切细末待用;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 炒锅注油烧热,下入鱼头、茄子炸熟后捞出控油;
6. 锅内留底油烧热,下入葱段、姜片、蒜末煸香,加入料酒、精盐、水烧开,放入鱼头、茄子煨至汁浓味香,用湿淀粉勾芡即可。

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茄子:1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着 ... >> 查看详细介绍
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鱼头炖茄子

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