营养成分

518.15
千卡
0.1
毫克
42.7
24.19
36.08
166.1
微克
3.67
133
微克
798
微克
0.1
毫克
0.2
毫克
1.24
毫克
1
毫克
6.59
毫克
797.98
毫克
713.95
毫克
485.49
毫克
530.76
毫克
115.57
毫克
177.32
毫克
13.4
毫克
4.65
毫克
0.78
毫克
1.98
毫克
3.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:29 烩豆干丝

烹饪方法:

1.将豆腐干切丝,用水煮一下,捞起。
2.韭菜洗净,切约3.3厘米长段。
3.油下锅烧滚,放入豆腐干,韭菜炒一下,下汤汁,加酱油、味精同烧,至入味时略加水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡即成。

相关链接:

食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
烩豆干丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐