营养成分

1479.94
千卡
0.01
毫克
151.25
85.23
49.03
21.53
微克
22.1
128
毫克
192.95
微克
757.96
微克
0.63
毫克
0.43
毫克
8.22
毫克
4.7
毫克
121.53
毫克
650.07
毫克
1400.65
毫克
2468.92
毫克
3666.03
毫克
24.9
毫克
474.88
毫克
32.08
毫克
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毫克
17.72
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3.08
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查看:14 烩鸡丁腐皮

烹饪方法:

1. 将鸡肉煮熟切成1厘米见方的丁;
2. 将豆腐皮(油皮)用温水泡软,切1厘米见方;
3. 黄瓜洗净,切1厘米见方的丁;
4. 锅置火上,加底油烧热;
5. 用葱姜末炝锅,添汤,加盐、料酒、花椒水、肉丁、豆腐皮、黄瓜丁烧开;
6. 撇去浮沫,调好口味,加味精,用淀粉勾芡,淋明油出锅即可。

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食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
烩鸡丁腐皮

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