营养成分

378.88
千卡
6.01
克
28.05
克
32.64
克
54.89
微克
7.3
克
287.8
微克
1717
微克
0.16
毫克
0.17
毫克
4.86
毫克
360.4
毫克
14.86
毫克
87.64
毫克
139.01
毫克
798.17
毫克
2853.22
毫克
48.36
毫克
88.75
毫克
6.35
毫克
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毫克
2.26
毫克
0.52
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1.25
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烹饪方法:

1. 青椒剖开去籽心，洗净，切成块；
2. 将酱油、盐、白糖、米醋、味精、姜丝、白汤同放在一小碗内，调和成调料，备用；
3. 炒锅置火上，烧热加入花生油，油热后，先投入花椒炸出香味，捞出花椒不用；
4. 推入青椒块煸炒，煸至柔软，表面起白色花斑时，即倒入调料，继续翻炒至青椒入味，浇上香油推匀出锅即成。

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食谱营养:

青椒：1.解热、镇痛： 辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较 ... >> 查看详细介绍
烹青椒

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