营养成分

738.51
千卡
0.02
毫克
95.83
24.17
34.96
2.08
微克
0.82
965
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79.95
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29.6
微克
0.08
毫克
0.39
毫克
9.19
毫克
1.55
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15.38
毫克
346.9
毫克
1208.13
毫克
1256.13
毫克
1900.09
毫克
0.36
毫克
250.94
毫克
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169.64
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查看:39 鱼香竹节虾

烹饪方法:

1. 将竹节虾去壳及沙线,斩去头;
2. 从背上剖开但不断开,翻面在背上横割数刀,入盘装好,上笼蒸熟取出;
3. 将白糖、醋、酱油、味精、水豆粉、料酒入碗兑成滋汁;
4. 锅中下油,将泡红椒末、姜蒜米下锅炒至色红味香;
5. 烹入滋汁,撒上葱粒,推匀起锅,淋于虾肉上即可。

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制作提示:

1. 划刀时须入虾肉1/2深,将筋络剖断,以防虾身卷缩;
2. 蒸制时刚断生即应出笼,以保持虾肉鲜嫩。

食谱营养:

对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

健康提示:

1. 竹节虾蛋白质的含量比瘦猪肉高,维生素A的含量也比猪肉高;
2. 还含有丰富的抗衰老的维生素E以及钙、磷、铁、碘等微量元素。

鱼香竹节虾

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