营养成分

3801.96
千卡
0.03
毫克
210
268.48
139.54
4.72
微克
4.1
1660
毫克
1423.25
微克
199.8
微克
0.59
毫克
0.55
毫克
90.24
毫克
6.25
毫克
84.15
毫克
98.2
毫克
1350.13
毫克
3100.53
毫克
3625.82
毫克
3.36
毫克
253.09
毫克
19.68
毫克
15.94
毫克
3.44
毫克
1.1
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烹饪方法:

1. 将开膛净鸡下入开水锅中煮熟,晾凉;
2. 后去掉胸骨、脊骨、腿骨、脖头,按平推入海碗内;
3. 青蒜切成3.3厘米长的段;
4. 将料酒、酱油、白糖、甜面酱、味精、香油、葱段、姜片、蒜片、大料放一碗内;
5. 调成酱汁,倒在鸡肉碗内,上锅旺火蒸透;
6. 将蒸得的鸡肉中的佐料拣出,轻轻滑倒在勺内,上火烧开;
7. 撇去浮沫,加入味精、糖色,淋入水淀粉勾成浓汁;
8. 从勺四周注入香油,将鸡翻转过来,装在盘内;
9. 勺内余汁投入青蒜段、香油稍加煸炒,浇在鸡上即成。

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酱汁扒鸡

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