营养成分

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千卡
0.18
毫克
40.23
104
45.84
141.48
微克
13.02
128.7
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771.7
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0.28
毫克
0.22
毫克
1.94
毫克
7.35
毫克
86.22
毫克
484.99
毫克
582.03
毫克
853.21
毫克
3040.26
毫克
0.72
毫克
299.73
毫克
10.65
毫克
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毫克
19.79
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0.49
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查看:34 焖煎豆腐

烹饪方法:

1. 豆腐切成方形小片;大蒜切成片;
2. 锅用旺火烧热,放香油,将豆腐片煎成两面黄,然后加姜末、辣豆瓣酱、酱油、盐、味精、高汤和大蒜片,改用小火焖煮,至豆腐片透出香味,撒上葱花即可。

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食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
焖煎豆腐

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