营养成分

696.7
千卡
17.75
克
60.71
克
23.16
克
33.2
微克
3.26
克
68.5
微克
411
微克
0.1
毫克
0.2
毫克
2.12
毫克
20
毫克
51.19
毫克
315.04
毫克
267.6
毫克
512.78
毫克
1306.33
毫克
0.96
毫克
95.44
毫克
6.42
毫克
3.02
毫克
9.42
毫克
0.47
毫克
1.21
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：39 酱焖丝瓜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.丝瓜去皮，洗净，切成块；素鱼（为大豆制品，仿鱼形状制作，方法同素鸡）切成肉丁。
2.油烧热，放素肉丁炒香，加入面酱炒拌均匀，再放入丝瓜焖烧，丝瓜将熟时加入精盐，翻炒均匀，再焖烧片刻即可。

相关链接:

制作提示:

素鱼（为大豆制品，仿鱼形状制作，方法同素鸡）

食谱营养:

丝瓜：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑 ... >> 查看详细介绍
素鸡：1. 素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸 ... >> 查看详细介绍
酱焖丝瓜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐