营养成分

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千卡
0.94
毫克
52.07
46.65
118.48
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4.91
352.5
毫克
66
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37
微克
2.03
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0.61
毫克
11.41
毫克
54.5
毫克
1.8
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216.76
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烹饪方法:

1. 土豆去皮洗净切成厚块;
2. 洋葱切丝;
3. 排骨洗净斩成块,装盘加盖,进入微波炉,高功率转2分钟取出,去除血水;
4. 排骨内加入干淀粉、洋葱丝、土豆块拌匀,放入盘内待用;
5. 将调匀后的排骨块放入椰汁、热高汤250克、胡椒粉、糖、盐拌匀后,放进微波炉,加盖高功率转15分钟;
6. 取出后再放入鲜奶,高功率转1分钟即成。 

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鲜奶椰汁排骨

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