营养成分

1162.09
千卡
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毫克
21.92
89.5
85.38
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19.68
105.1
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330.05
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1812.9
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0.46
毫克
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9.23
毫克
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毫克
6.72
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603.67
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464.74
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1656.64
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2825.98
毫克
4.56
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221.17
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3.73
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14.76
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0.83
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美食制作视频

查看:30 酱爆茄子

烹饪方法:

1. 茄子去皮,削去蒂头,切成约8 厘米长、l 厘米宽的条;
2. 猪肉洗净,切末;
3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,倒入茄子,炸到断生而不含油时,倒入漏勺内沥油;
4. 锅内留底油15克,放入肉末,用中火煸酥,加蒜泥炒香,放入甜面酱、白糖,炒至松散翻沙,再加入黄酒、酱油、肉汤炒匀;
5. 再将过油的茄子倒入,推溜拌炒,待卤汁明显收浓,加入味精,用水淀粉勾芡,颠翻至卤汁紧包茄子、色泽红亮时,起锅装盘即成。

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制作提示:

1. 茄条加盐少许,腌约5 分钟,轻轻挤去水份,然后再炸,既入味又省油;炸油清亮,便于再用;
2. 因有过油过程,需准备熟猪油1500克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

茄子,亦名“绿蔬”,隋时呼为“昆仑紫瓜”。酱爆茄子是选用上海市郊所产的形细而长。少籽色紫的茄子,经过名厨师巧手调制,遂成为梅龙镇酒家徐正才师傅的拿手菜,曾被周恩来总理誉为难得的佳肴。

酱爆茄子

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