营养成分

854.22
千卡
0.02
毫克
59.36
55.4
113.45
1.32
微克
83.95
138
毫克
46.1
微克
78.6
微克
1.15
毫克
0.54
毫克
9.33
毫克
0.5
毫克
26.78
毫克
49.2
毫克
824.13
毫克
2558.64
毫克
1792.96
毫克
0.16
毫克
303.19
毫克
16.02
毫克
21.35
毫克
48.57
毫克
2.37
毫克
23.67
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:29 鲜椒蒸羊排

烹饪方法:

1. 将羊肉洗净剁成块,下入锅内添清水烧开;
2. 羊肉捞出洗净,放入卤水锅内卤熟透;
3. 鲜辣椒去蒂、籽洗净,剁成碎粒,加入姜末、精盐、味精、辣椒酱、白糖、胡椒粉拌匀;
4. 将卤好的羊排捞出装盘,撒上拌入味的鲜椒粒,淋上红油,上锅蒸8分钟;
5. 取出,撒上葱花即可。

相关链接:

食谱营养:

辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
羊排:1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
鲜椒蒸羊排

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐