营养成分

22.42
千卡
0.09
毫克
2.03
0.35
8.4
微克
3.16
113.84
微克
678.5
微克
0.03
毫克
0.02
毫克
0.9
毫克
21.38
毫克
0.82
毫克
12.5
毫克
39.82
毫克
301.72
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15.11
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3.75
毫克
21.92
毫克
0.59
毫克
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0.06
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查看:45 绿茶番茄汤

烹饪方法:

1.将鸡腿菇去蒂洗净,入沸水锅内略焯后捞出,沥净水分;冬菇洗净,挤去水分,切成丝;冬笋洗净切丝。
2.锅架旺火上,倒入油,烧热后投入花椒,炸至金黄色捞出花椒不要,放入葱丝、姜丝炝锅,再放入冬笋、冬菇、鸡腿菇煸炒片刻,倒入素汤200毫升,加入绍酒、精盐、味精,炒匀即成。

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食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
鸡腿蘑(干):鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。具有调节体内糖代 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

冬笋:冬笋忌与羊肝同食。

绿茶番茄汤

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