营养成分

870.5
千卡
138.65
29.02
14.68
17.35
微克
1.35
481
毫克
391
微克
2090
微克
0.44
毫克
1
毫克
30.45
毫克
13.5
毫克
4.28
毫克
142.1
毫克
1127.5
毫克
1572.7
毫克
2505.1
毫克
0.78
毫克
145.1
毫克
23.35
毫克
34.45
毫克
18.21
毫克
0.66
毫克
0.55
毫克

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查看:28 煮牛肉汤

烹饪方法:

1. 牛肉用水洗净,用刀切成3块;
2. 牛骨用砍刀砸断,并用水洗净;
3. 芹菜去根洗净;
4. 胡萝卜和葱头去掉皮,洗净,一切两开,然后再放炉板上,烤成深黄色(为提香保色);
5. 将锅中放入清水3000克,同时把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮开,随后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大开),边煮边将泡沫打去(因牛肉,牛骨血污多,所以要多次地打泡沫,如不及时打出泡沫,汤易成污色,其味发腥),在这同时将盐,葱头,胡萝卜,芹菜下锅一起煮之;
6. 用上述料量煮汤时间城二三个小时左右;
7. 由于牛肉质地有老嫩之分,煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下,如叉子轻入肉内,即为熟透,如肉质发硬,插时费劲,拔出后叉孔冒血水,尚需再煮熟后,需用箩或细布过滤一遍,清除杂质,即可上桌。

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煮牛肉汤

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