营养成分

374.53
千卡
0.81
毫克
8.2
15.56
53.71
63
微克
3.6
3
微克
18
微克
0.3
毫克
0.06
毫克
0
毫克
42
毫克
11.78
毫克
22.81
毫克
138.04
毫克
1041.46
毫克
1278.92
毫克
3.6
毫克
72.13
毫克
1.3
毫克
1.1
毫克
1.45
毫克
0.28
毫克
0.32
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:27 酸菜土豆汤

烹饪方法:

1. 将酸菜洗净切片待用;
2. 土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用;
3. 取锅烧油下酸菜,炒出香味时加入鲜汤,烧沸;
4. 然后下土豆片煮熟,放味精和盐即起锅。

相关链接:

制作提示:

1. 酸菜应冲洗干净;
2. 土豆切好后用水泡上,否则会变色;
3. 汤汁要清澈,酸菜不宜过多;
4. 土豆不宜久煮,以煮软为佳。

食谱营养:

土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 土豆含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等;
2. 酸菜具有健脾开胃、益气和中的功能。

酸菜土豆汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐