营养成分

351.9
千卡
0.1
毫克
7.27
25.96
38.75
微克
8.86
5.1
微克
26.4
微克
0.17
毫克
0.72
毫克
9.08
毫克
68.3
毫克
19.21
毫克
80.73
毫克
241.62
毫克
876.21
毫克
1603.35
毫克
68.5
毫克
3.29
毫克
2.77
毫克
1.44
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1.05
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0.44
毫克

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查看:36 鲜蘑烧明珠

烹饪方法:

1.将冬瓜切成3厘米粗细的条,再修成圆柱形,然后切成1.5厘米厚的冬瓜珠子;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.将炒锅置火上,倒入色拉油,烧至六成热,放入冬瓜略炸。
3.另取锅一只,置火上,把冬瓜、鲜蘑、精盐、白糖、绍酒和适量汤一起放入,烧约2分钟,用水淀粉勾芡,撒上葱花,淋入明油盛入盘内即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
鲜蘑烧明珠

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