营养成分

155.88
千卡
6.28
5.4
25.24
81.16
微克
5.16
11.56
微克
73.4
微克
0.14
毫克
0.44
毫克
4.97
毫克
65.08
毫克
6.81
毫克
118.32
毫克
173.74
毫克
837.82
毫克
1536.8
毫克
60.38
毫克
2.96
毫克
1.85
毫克
2.47
毫克
0.62
毫克
0.47
毫克

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查看:26 鲜蘑萝卜丝

烹饪方法:

1. 将萝卜洗净切细丝,下入开水锅中焯过,捞出控水;
2. 鲜蘑洗净切片;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 姜去皮切末;
5. 炒锅注油烧热,下入萝卜丝煸炒片刻,加入水、精盐、料酒、白糖、姜末,小火略烧;
6. 用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

鲜蘑萝卜丝

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