营养成分

708.17
千卡
59.34
33.74
43.09
0.57
微克
1.88
615.1
毫克
372.5
微克
48.2
微克
0.64
毫克
1.15
毫克
9.58
毫克
31.9
毫克
89.41
毫克
377.85
毫克
1034.2
毫克
1080.58
毫克
4778.02
毫克
1745.33
毫克
311.97
毫克
34.98
毫克
13.21
毫克
290.12
毫克
0.75
毫克
2.55
毫克

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查看:21 酸萝卜烧青口

烹饪方法:

1. 青口入沸水中氽一下,捞出洗净;
2. 酸萝卜改小片;
3. 锅置火上,加少许油,下酸萝卜、泡姜、泡红椒炒出香味;
4. 放入青口,加入少许鲜汤,调入盐、味精、鸡精,小火烧至青口入味;
5. 水分待干时,勾入薄芡起锅。

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制作提示:

1. 青口在清洗时,要洗净否则有沙;
2. 酸萝卜要炒出香味且烧制时间不宜过长,否则影响口感。

食谱营养:

萝卜:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍
海虹:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

健康提示:

本菜用酸萝卜与青口同烹,开胃利尿,营养丰富,养怡永年。

酸萝卜烧青口

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