营养成分

560.43
千卡
0.01
毫克
29.54
克
21.13
克
77.89
克
207.14
微克
15.05
克
100.61
微克
591.6
微克
1.37
毫克
1.47
毫克
20.08
毫克
42.23
毫克
13.4
毫克
90.65
毫克
674.23
毫克
1968.6
毫克
1952.35
毫克
2.49
毫克
164.48
毫克
10.4
毫克
6.7
毫克
6.56
毫克
2.32
毫克
2.3
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：19 熘鲜蘑豌豆

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 鲜蘑去蒂洗净择好；
2. 豌豆剥皮，用水煮熟；
3. 炒锅起火放油，烧热后用葱、姜末炝锅，倒入鲜蘑，加适量高汤、酱油、料酒、精盐、味精，烧片刻；
4. 用湿淀粉勾芡，放入豌豆，起锅即成。

相关链接:

食谱营养:

豌豆：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑)：1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
熘鲜蘑豌豆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐