营养成分

195.04
千卡
4.91
克
15.37
克
0.1
微克
2.1
克
91.3
微克
548
微克
0.08
毫克
0.08
毫克
1.9
毫克
14
毫克
12.88
毫克
85.64
毫克
177.72
毫克
777.5
毫克
1185
毫克
68.05
毫克
3.82
毫克
1.3
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2.18
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0.26
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烹饪方法:

1. 莴笋去皮、洗净，切成6厘米长、2毫米见方的丝，用盐拌和入味，滗去盐水；
2. 用辣椒油、麻油、味精、醋调成酸辣味汁，与莴笋丝拌匀装盘即成。

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食谱营养:

莴笋：1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 ... >> 查看详细介绍
酸辣莴笋

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