营养成分

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26.57
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5.65
克
18.28
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101.11
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微克
0.22
毫克
0.33
毫克
13.92
毫克
38.23
毫克
9
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72.61
毫克
372.89
毫克
624.57
毫克
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毫克
0.36
毫克
115.33
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烹饪方法:

1. 鸡肉切成丝，撒干淀粉上浆，加少许植物油拌匀；
2. 豇豆洗净，切寸段；
3. 葱、姜切小片备用；
4. 豇豆用旺火沸水，焯至变色，捞出控水；
5. 炒锅上火，加入油至油热；
6. 下葱、姜炝锅后放入鸡丝，炒至变色；
7. 锅内加入豇豆和酱油、料酒、盐炒入味，撒入味精炒匀即好。

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