营养成分

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千卡
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25.54
6.36
35.43
0.58
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6.64
82
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646.75
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3789.7
微克
0.09
毫克
0.15
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11.11
毫克
119.55
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2.71
毫克
73.6
毫克
398.74
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1298.08
毫克
2164.51
毫克
124.7
毫克
13.81
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11.25
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0.59
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烹饪方法:

1. 鸡脯肉、红辣椒切丝,蕨菜切段;
2. 炒锅下植物油烧热,炒散鸡脯肉丝,加入葱花,倒入蕨菜及红辣椒丝,放剩余调料翻炒均匀,出锅即成。

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食谱营养:

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鸡丝蕨菜

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