营养成分

559.36
千卡
45.98
10.2
72.22
41.3
微克
1.53
164
毫克
50.5
微克
110
微克
0.37
毫克
0.38
毫克
23.13
毫克
7
毫克
1.05
毫克
32.14
毫克
505.08
毫克
872.66
毫克
1036.71
毫克
0.45
毫克
83.38
毫克
3.79
毫克
1.72
毫克
23.51
毫克
0.28
毫克
0.41
毫克

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查看:37 鸡丝豌豆

烹饪方法:

1. 鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;
2. 豌豆入沸水锅中焯一下;
3. 炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,划炒变色后倒出;
4. 炒锅中放入豌豆及料酒、高汤500克、盐、白糖,烧开后撇去浮沫,倒入鸡丝翻炒片刻,勾薄芡,撒味精推匀盛在汤碗里即可。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡丝豌豆

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