营养成分

573.15
千卡
0.18
毫克
91.32
克
16.79
克
14.19
克
57.31
微克
0.2
克
117.5
毫克
8.25
微克
4.5
微克
0.09
毫克
0.38
毫克
0.35
毫克
1.05
毫克
3.18
毫克
40.25
毫克
448.23
毫克
668.43
毫克
3230.7
毫克
61.61
毫克
71.69
毫克
16.5
毫克
10.14
毫克
7.67
毫克
0.34
毫克
0.5
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：34 片花腱

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将牛腱子煮熟切开洗净，见有花纹筋处顶刀切成片；蒜拍成泥。
2.将牛肉片整齐地摆在盘内。浇上香油、酱油，撒上味精，放上蒜泥即成。

相关链接:

食谱营养:

牛腱子肉：1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生 ... >> 查看详细介绍
片花腱

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐