营养成分

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千卡
0.01
毫克
11.86
1.35
26.82
150.25
微克
7.12
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微克
165.9
微克
0.16
毫克
0.42
毫克
3.26
毫克
305.35
毫克
2.22
毫克
143.03
毫克
249.25
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毫克
1529.35
毫克
97.83
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烹饪方法:

1.菜花洗净后掰成小朵,放入加有适量醋的沸水锅中焯熟,捞出;姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成葱花。
2.锅置火上,放入适量的清水、精盐、葱花、姜末丝和花椒烧沸,撇去浮沫,撒入味精,倒入盆内,浸入菜花4小时左右,捞出拌匀即成。

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食谱营养:

菜花:1. 抗癌防癌: 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠 ... >> 查看详细介绍
酸麻菜花

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