营养成分

263.21
千卡
35.52
7.69
13.46
0.75
123
毫克
106.5
微克
495
微克
0.12
毫克
0.3
毫克
16.45
毫克
1.68
毫克
73.4
毫克
352.73
毫克
550.34
毫克
1429.99
毫克
51.38
毫克
5.15
毫克
1.79
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18.92
毫克
0.17
毫克
0.43
毫克

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查看:12 鸡片莼菜汤

烹饪方法:

1. 莼菜去掉老叶和茎,用开水氽熟,放入汤碗内;
2. 鸡胸脯肉片成薄片,放入小碗内,用精盐和水淀粉上浆调匀待用;
3. 坐锅点火放入鸡汤,汤开后将鸡片氽入汤锅内,待鸡片变色后,捞出放入汤碗内;
4. 待汤再开后撇去浮沫,加入余下的精盐、味精,起锅盛入装有莼菜和鸡片的汤碗中即成。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡片莼菜汤

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