营养成分

1083.69
千卡
208.62
克
20.82
克
17.87
克
210.29
微克
2.03
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1573.5
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143.8
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387.2
微克
0.43
毫克
1
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41.99
毫克
18
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12.4
毫克
1534
毫克
2571.54
毫克
3190.05
毫克
14542.55
毫克
253.57
毫克
747.32
毫克
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237.26
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烹饪方法:

1.将各种佐料倒进碎牛肉里搅匀，分成核桃大小的牛肉球。
2.将牛肉球放进浅碟中，中央留空，用保鲜纸盖上，放入微波炉，用高火力烤2-3分钟，取出牛肉球翻转，再用保鲜纸盖好，放入炉内，用高火力烤1-2分钟，直到牛肉球烤熟。

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牛肉球

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