营养成分

969.6
千卡
69.71
62.24
39.65
80.83
微克
3.45
699.3
毫克
264.9
微克
21
微克
0.34
毫克
0.96
毫克
23.32
毫克
5.4
毫克
3.81
毫克
87.76
毫克
695.6
毫克
1356.62
毫克
1462.73
毫克
51.16
毫克
86.96
毫克
8.65
毫克
5.34
毫克
44.24
毫克
1.06
毫克
0.36
毫克

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查看:8 鸡茸蘑菇汤

烹饪方法:

1. 鸡肉打成茸;
2. 鸡茸内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;
3. 蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;
4. 锅入水,鸡茸焯水定型;
5. 锅入黄油,溶化后,入葱、姜、洋葱圈煸香,倒入鸡茸翻炒;
6. 再加入上汤、盐、天添鲜,煮开;
7. 倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

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食谱营养:

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡茸蘑菇汤

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