营养成分

1550.25
千卡
0.14
毫克
101.78
57.57
163.97
56.7
微克
8.12
468
毫克
5.5
微克
33
微克
0.98
毫克
0.32
毫克
11.88
毫克
4
毫克
32.95
毫克
662.8
毫克
1148.3
毫克
1429.8
毫克
5556.5
毫克
7.05
毫克
313.45
毫克
15.46
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6.59
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241.45
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2.06
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1.23
毫克

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查看:36 金丝虾丸

烹饪方法:

1. 先将虾作成虾泥,虾泥中放精盐、味精、料酒、胡椒粉调味,挤成丸子,中间放香蕉丁包好。
2. 将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。
3. 将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片,厚约0.1厘米,切成边长约10厘米的三角形或底边10厘米的梯形,即为馄饨皮。
4. 馄饨皮切细丝,将虾丸滚匀馄饨丝。
5. 锅中加花生油烧至五成热,放入虾丸,炸熟,馄饨丝呈金黄色即成。

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制作提示:

1. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。
2. 虾泥必须用鲜虾制作。
3. 馄饨皮切时粗细均匀,炸时要注意火候。

食谱营养:

香蕉:1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
海虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

健康提示:

1. 虾为高蛋白、低脂肪食品,钙、磷含量高。
2. 此菜配虾仁,容易消化,对高血压、高脂血症、动脉硬化的肥胖者食之尤宜,更适合老年肥胖者食用。

金丝虾丸

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