营养成分

207
千卡
0.29
毫克
20.8
克
4.75
克
425.1
微克
0.85
克
180
毫克
6502
微克
0.23
毫克
2.04
毫克
10.46
毫克
9
毫克
0.86
毫克
11.5
毫克
273.5
毫克
490
毫克
71.95
毫克
45.5
毫克
23.7
毫克
3.93
毫克
26.22
毫克
0.14
毫克
0.18
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：22 猪肝百合羹

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将猪肝洗净切片；
2. 猪肝、百合煮作羹，即可食用。

相关链接:

食谱营养:

百合：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
猪肝：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

健康提示:

1. 健脾补血，养心安神；
2. 适用于中老年贫血、头昏眼花、血虚心悸、睡眠不安等症。

猪肝百合羹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐