营养成分

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4.23
微克
18.42
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6.95
克
12
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480
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2
微克
123.6
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0.12
毫克
0.16
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毫克
13.4
毫克
5.66
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149.46
毫克
323.17
毫克
495.95
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1440.27
毫克
49.39
毫克
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烹饪方法:

1. 将银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；
2. 豌豆苗择洗干净；
3. 鸽蛋煮熟，去皮备用；
4. 锅内添水，放入鸽蛋、银耳，加精盐、白糖，撒入豌豆苗烧开，撒入芝麻、味精即可。

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鸽蛋银耳汤

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