营养成分

1058.25
千卡
17.36
15.9
211.25
537.5
毫克
373
微克
0.16
毫克
0.7
毫克
0.3
毫克
1.5
毫克
3.4
毫克
243.9
毫克
306.75
毫克
311.9
毫克
163.52
毫克
37.6
毫克
33.8
毫克
5.05
毫克
2.36
毫克
28.42
毫克
0.2
毫克
0.27
毫克

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烹饪方法:

1. 把鹌鹑蛋放在冷水锅内,加热煮熟,然后用凉水浸泡后去壳,放入汤碗中备用;
2. 锅置旺火上,加水约750克,水开后加鲜奶和白糖,稍微滚后调入湿淀粉勾芡,倒入盛有鹌鹑蛋的汤碗中即可。

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食谱营养:

牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维 ... >> 查看详细介绍
鹌鹑蛋奶露

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