营养成分

2361.75
千卡
234.62
109.05
110.28
1.12
630
毫克
40
微克
0.54
毫克
1.52
毫克
74.9
毫克
52.28
毫克
93.1
毫克
2491
毫克
1922.95
毫克
4779.65
毫克
314.85
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70.2
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28.1
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1.48
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查看:29 金钱煎牛排

烹饪方法:

1.将牛肉切块,用刀略拍一拍,制成金钱大小的饼状,放入料酒,盐,味精略腌,粘上湿淀粉浆好。
2.油锅烧热,码入牛排,煎两面,至熟倒出。
3.油锅倒入番茄酱炒开,倒入鲜汤,放糖,料酒,味精烧开,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。

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食谱营养:

牛排:1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力, ... >> 查看详细介绍
金钱煎牛排

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