营养成分

2361.75
千卡
234.62
109.05
110.28
1.12
630
毫克
40
微克
0.54
毫克
1.52
毫克
74.9
毫克
52.28
毫克
93.1
毫克
2491
毫克
1922.95
毫克
4779.65
毫克
314.85
毫克
48.52
毫克
70.2
毫克
28.1
毫克
1.48
毫克
0.77
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:32 金钱煎牛排

烹饪方法:

1.将牛肉切块,用刀略拍一拍,制成金钱大小的饼状,放入料酒,盐,味精略腌,粘上湿淀粉浆好。
2.油锅烧热,码入牛排,煎两面,至熟倒出。
3.油锅倒入番茄酱炒开,倒入鲜汤,放糖,料酒,味精烧开,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。

相关链接:

食谱营养:

牛排:1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力, ... >> 查看详细介绍
金钱煎牛排

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐