营养成分

806.74
千卡
10.29
11.83
174.88
299.54
微克
11.6
47.8
微克
307
微克
0.23
毫克
0.34
毫克
3.3
毫克
219.4
毫克
16.35
毫克
405.84
毫克
278.06
毫克
1796.5
毫克
6652.27
毫克
173.92
毫克
7.47
毫克
3.32
毫克
6.52
毫克
0.56
毫克
1.61
毫克

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查看:36 珊瑚萝卜条

烹饪方法:

1. 萝卜洗净去皮后改切10厘米长条;
2. 黄瓜洗净后一剖为二,每条再顺长切成四条,然后切成10厘米长段;
3. 将萝卜和黄瓜装在小盘内加精盐拌匀,30分钟后滗净水待用;
4. 干辣椒去籽切细丝;
5. 炒勺上火烧热,放麻油,烧热后放辣椒丝、姜丝煸炒;
6. 然后下白糖、白醋及适量精盐和水,烧开,熬一会儿即成酸甜味汁;
7. 倒在容器里冷却,再倒入装有萝卜和黄瓜的大碗内,盖严泡腌4小时即成;
8. 食用时,将萝卜条摆在下边,黄瓜条摆在上边呈桥形,点缀上辣椒丝、姜丝即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

珊瑚萝卜条

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