营养成分

462.16
千卡
20.4
克
5.68
克
174.26
微克
7.73
克
41
毫克
24.6
微克
109.7
微克
0.49
毫克
0.26
毫克
7.97
毫克
220.62
毫克
5.5
毫克
200.28
毫克
427.45
毫克
1414
毫克
1426.56
毫克
12
毫克
116.39
毫克
7.73
毫克
1.79
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8.61
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烹饪方法:

1.将藕片洗净去皮，切成薄片，用开水氽一下捞出；鸡脯肉煮熟切丝；香菜洗净切丝，用开水氽一下捞出，泡辣椒、姜切丝。

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