营养成分

427.02
千卡
0.02
毫克
26.65
克
25.78
克
24.56
克
87.1
微克
2.47
克
18.49
微克
111
微克
0.07
毫克
0.14
毫克
0.93
毫克
6.27
毫克
15.85
毫克
499.29
毫克
462.38
毫克
307.67
毫克
978.68
毫克
69.76
毫克
119.35
毫克
8.91
毫克
2.93
毫克
0.65
毫克
1.22
毫克
2.31
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：42 麻油豆干丁

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.先将黑豆干切成小丁，放入开水锅中滚热，捞起，待凉备用；葱、辣椒、蒜、香菜洗净后，均切成末。
2.将葱末、辣椒末、蒜末、香菜末及调料（白糖2克、味精1克、酱油膏10克、辣椒油10克、香油10克、冷开水5克、花椒粉3克、醋3克）与豆干调拌均匀，再略腌3分钟，至味道渗入豆干丁中后即可食用了。

相关链接:

食谱营养:

豆腐干：1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
麻油豆干丁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐