营养成分

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千卡
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63.98
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17.08
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18.58
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6.46
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272.1
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0.31
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1.36
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92.69
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642.8
毫克
1261.33
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138.69
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查看：16 瑶柱煲双冬

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烹饪方法:

1.瘦肉出水，过冷河。
2.瑶柱浸软。
3.冬姑浸软去脚。
4.冬瓜洗净，连皮切厚件。
5.把适量水煲滚，放下冬瓜、瑶柱、香菇、瘦肉、姜片猛火煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。

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制作提示:

瑶柱就是干贝。

食谱营养:

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瑶柱煲双冬

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