营养成分

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204.8
33.88
29.15
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255.99
微克
1173.6
微克
0.76
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1.41
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64.69
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182.91
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13.2
毫克
171.39
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3119.42
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2411.96
毫克
109.22
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查看:33 甜椒拌牛肉

烹饪方法:

1. 牛肉切丝,在碗中加白糖、酱油搅匀;
2. 香菜择洗干净,切末;
3. 青椒、红椒和黄椒(柿子椒)洗净,去蒂,切丝;
4. 葱切斜段,姜切丝;
5. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;
6. 均放入滚水中氽烫,捞起,再浸入凉开水中过凉;
7. 锅中倒适量水烧开,放入牛肉丝氽烫,捞起后盛在碗中,加精盐、辣椒油、花椒油、米酒、青椒、红椒、黄椒丝、香菜搅拌均匀,即可端出。

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食谱营养:

辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

甜椒拌牛肉

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