营养成分

272.84
千卡
8.64
16.12
29.63
15.1
微克
6.58
62.3
微克
373
微克
0.09
毫克
0.14
毫克
2.72
毫克
41.3
毫克
13.07
毫克
259.86
毫克
246.01
毫克
653.24
毫克
1735.04
毫克
0.12
毫克
79.26
毫克
12.06
毫克
1.78
毫克
2.64
毫克
0.38
毫克
1.68
毫克

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查看:9 麻辣茭白

烹饪方法:

1. 茭白洗净切成滚刀块;
2. 炒锅放在旺火上,加入猪油,烧至油锅冒泡时,把茭白块放入炸1分钟左右,捞出沥去油,然后倒出锅余油,锅置于旺火上;
3. 再把茭白放入,加入红辣椒、芝麻酱、酱油、盐、白糖、味精和高汤,在小火上烧1分钟左右,淋入水淀粉,再加入香油即成。

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食谱营养:

茭白:茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此肴具有开胃和中的功效,适用于食欲不振,口淡乏味等病症。

麻辣茭白

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