营养成分

104.24
千卡
5.16
克
2.1
克
23.54
克
7.18
克
323.95
微克
1951
微克
0.08
毫克
0.14
毫克
1.55
毫克
42
毫克
1.76
毫克
119.55
毫克
89.97
毫克
622.12
毫克
262.77
毫克
0.68
毫克
80.56
毫克
4.28
毫克
0.61
毫克
3.13
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0.25
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烹饪方法:

1. 将菜瓜洗净切成块，用沸水烫一下，放入盆内；
2. 将菜瓜加入花椒粉、辣椒粉、味精拌匀，装盘即成。

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食谱营养:

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麻辣菜瓜块

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