营养成分

347.2
千卡
14.94
26.53
14.6
微克
10.73
8.98
微克
54.4
微克
0.41
毫克
0.43
毫克
3.21
毫克
25
毫克
21.34
毫克
90.74
毫克
336.5
毫克
1977.86
毫克
1381.3
毫克
0.97
毫克
21.27
毫克
3.59
毫克
1.86
毫克
0.45
毫克
0.52
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烹饪方法:

1.青笋去皮、洗净,切成5厘米长、2毫米见方的丝,用盐拌入味,滗去盐水。
2.用辣椒油、麻油、酱油、花椒粉、味精调成麻辣味汁,与青笋丝拌匀装盘即成。

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食谱营养:

竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
麻辣青笋丝

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