营养成分

577.14
千卡
46.15
34.74
29.98
137.02
微克
9.89
252.15
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239.3
微克
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微克
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毫克
2.27
毫克
11.21
毫克
42.1
毫克
36.16
毫克
291.47
毫克
613.65
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1238.25
毫克
5969.16
毫克
23.23
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149.42
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查看:35 麻辣鳝鱼卷

烹饪方法:

1. 鳝鱼去骨,切成7厘米长的;
2. 泡甜椒、榨菜、竹笋分别切成粗丝;
3. 姜切末;
4. 干豇豆洗净,用温水泡软;
5. 取鳝鱼片放平整,放入泡甜椒丝、榨菜、竹笋丝各一根,卷成鳝鱼卷,放入蒸碗内,加生抽酱油、胡椒粉、姜末、鸡精,上面放入干豇豆,入笼用旺火蒸,取出蒸碗翻扣于盘中;
6. 锅内放入红油,烧至三成热时,下花椒粒炸香,倒入香油兑匀,浇在鳝鱼卷上即成。

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竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

麻辣鳝鱼卷

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